вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 60.00 гр, Щука в горшочке- 500.00 гр

хочу спать!))

ИТОГ:

ккал.: 562.84 жиры:5.06 г. белки: 50 г. углеводы: 52.28 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 12.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 125.06 мг. Кальций: 5.01 г.
Магний: 4.11 г. Фосфор: 20 г.
Витамин B1: 10 мг. Витамин В2: 15 мг.
Витамин В3: 35 мг. Витамин В6: 30 мг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 320 мг.
Витамин С: 1.06 г. Витамин Д: 0.03 мг.
Витамин B12: 10 мкг. Калий: 45 мг.
Натрий: 5 г. Холестерин: 10 г.
Сера: 20 г. Хлор: 10 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru