вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Щука в горшочке- 200.00 гр

Мы с вами встречали людей, которые много работают и живут в тяжелых условиях, но при этом их лица светятся добротой и душевным покоем. Секрет прост: они принимают жизнь, которая им дана, и радуются ей как дару судьбы.

ИТОГ:

ккал.: 154 жиры:2 г. белки: 20 г. углеводы: 2 г.

съедено еды: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4 мг. Витамин В2: 6 мг.
Витамин В3: 14 мг. Витамин В6: 12 мг.
Витамин Е: 0.02 мг. Витамин РР: 128 мг.
Витамин С: 422 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 50 мг.
Калий: 18 мг. Кальций: 2 г.
Магний: 1.64 г. Натрий: 2 г.
Фосфор: 8 г. Холестерин: 4 г.
Сера: 8 г. Хлор: 4 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru