вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 85.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 208.539 жиры:3.976 г. белки: 7.44 г. углеводы: 38.24 г.

съедено еды: 89 гр. , воды в рационе: 1.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.13 мг. Витамин Н: 1.28 мкг.
Витамин РР: 1.87 мг. Витамин С: 2.3 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Железо: 1.74 мг.
Калий: 200.94 мг. Кальций: 38.26 мг.
Магний: 44.38 мг. Натрий: 396.09 мг.
Фосфор: 110.09 мг. Сера: 49.55 мг.
Хлор: 619.14 мг. Йод: 0.17 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru