вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 50.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 179.4 жиры:6.25 г. белки: 0.4 г. углеводы: 4.15 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 42.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.95 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 12.5 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 112 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 11 мг.
Натрий: 5 мг. Фосфор: 18.5 мг.
Сера: 8 мг. Хлор: 10.5 мг.
Йод: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru