вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 170.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 320.45 жиры:30.26 г. белки: 6.63 г. углеводы: 5.78 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 101.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.19 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.06 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Витамин РР: 0.51 мг. Витамин С: 54.57 мг.
Железо: 1.02 мг. Калий: 274.72 мг.
Кальций: 232.73 мг. Магний: 19.38 мг.
Натрий: 648.55 мг. Фосфор: 154.19 мг.
Сера: 26.35 мг. Хлор: 525.81 мг.
Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru