вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 10.00 гр, курица тушен. с овощами- 200.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 248.48 жиры:18.04 г. белки: 11.57 г. углеводы: 10.96 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 162.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.77 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.61 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 2.87 мг. Витамин С: 42.8 мг.
Железо: 2.79 мг. Калий: 582.6 мг.
Кальций: 72.1 мг. Магний: 46.3 мг.
Натрий: 89.8 мг. Фосфор: 179.7 мг.
Йод: 7.3 мкг. Витамин Д: 3.4 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Сера: 134.4 мг.
Хлор: 1.67 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru