вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки, перец фарширов.- 50.00 гр

Здравствуйте

ИТОГ:

ккал.: 77.45 жиры:4.3 г. белки: 5 г. углеводы: 5 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 63.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 6.25 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 6.55 мг.
Витамин B12: 0.5 мкг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 228.95 мг. Кальций: 14.15 мг.
Магний: 13.95 мг. Натрий: 20.95 мг.
Фосфор: 58.9 мг. Сера: 49.65 мг.
Хлор: 13.55 мг. Йод: 1.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru