вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свежих помидоров- 410.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 598.6 жиры:50.84 г. белки: 18.04 г. углеводы: 18.04 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 293.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.69 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 19.27 мг. Витамин Н: 3.28 мкг.
Витамин РР: 1.64 мг. Витамин С: 99.63 мг.
Витамин B12: 0.82 мкг. Железо: 4.1 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 631.81 мг.
Магний: 104.55 мг. Натрий: 829.02 мг.
Фосфор: 410.82 мг. Сера: 52.07 мг.
Хлор: 149.65 мг. Йод: 6.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru