вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 52.00 гр

На обед съела рис с ежиками

ИТОГ:

ккал.: 147.576 жиры:1.04 г. белки: 3.8 г. углеводы: 32.81 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 7.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.26 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.52 мг.
Витамин Н: 6.24 мкг. Витамин РР: 1.98 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 105.04 мг.
Кальций: 34.32 мг. Магний: 49.92 мг.
Натрий: 46.28 мг. Фосфор: 170.56 мг.
Сера: 31.2 мг. Хлор: 69.16 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru