вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, курица тушен. с овощами- 250.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 311.22 жиры:22.56 г. белки: 14.56 г. углеводы: 13.89 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 205 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 3.61 мг. Витамин С: 57.25 мг.
Железо: 3.54 мг. Калий: 748.25 мг.
Кальций: 96.25 мг. Магний: 60 мг.
Натрий: 113.1 мг. Фосфор: 227 мг.
Йод: 9.35 мкг. Витамин Д: 4.25 мг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Сера: 168 мг.
Хлор: 2.09 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru