вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

фасоль- 100.00 гр, куриное филе- 300.00 гр

Куриное филе и фасоль

ИТОГ:

ккал.: 1031.9 жиры:56.9 г. белки: 76.9 г. углеводы: 56.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.71 мг. Витамин В2: 0.8 мг.
Витамин В3: 3.6 мг. Витамин В6: 2.4 мг.
Витамин В9: 0.1 мг. Витамин Е: 4.4 мг.
Витамин РР: 25.2 мг. Железо: 17.2 мг.
Калий: 1.68 г. Кальций: 198 мг.
Магний: 157 мг. Натрий: 250 мг.
Фосфор: 1.04 г. Сера: 717 мг.
Хлор: 289 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин С: 5.4 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru