вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 250.00 гр, курица тушен. с овощами- 185.00 гр, зелень- 22.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 495.506 жиры:24.238 г. белки: 18.67 г. углеводы: 56.11 г.

съедено еды: 457 гр. , воды в рационе: 227.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 1.57 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.63 мг. Витамин Н: 8.09 мкг.
Витамин РР: 2.99 мг. Витамин С: 62.47 мг.
Витамин Д: 3.15 мг. Витамин B12: 1.19 мкг.
Железо: 3 мг. Калий: 1.01 г.
Кальций: 397.93 мг. Магний: 88.67 мг.
Натрий: 212.4 мг. Фосфор: 403.33 мг.
Сера: 196.82 мг. Хлор: 1.82 г.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru