вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица жарен.- 50.00 гр, куриные желудочки- 100.00 гр, пиво- 500.00 гр

Всё на сегодня

ИТОГ:

ккал.: 434.9 жиры:11.65 г. белки: 27.25 г. углеводы: 22.15 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 27.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 2.15 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 0.85 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 126.5 мг.
Кальций: 7.9 мг. Магний: 9.4 мг.
Натрий: 25.15 мг. Фосфор: 58.05 мг.
Сера: 44.3 мг. Хлор: 208 мг.
Йод: 2.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru