вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты рыбные- 80.00 гр, банан(ГИ:65)- 65.00 гр, ряженка- 250.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 335.545 жиры:17.525 г. белки: 15.98 г. углеводы: 30.55 г.

съедено еды: 395 гр. , воды в рационе: 266.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 0.26 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 7.25 мг. Железо: 0.64 мг.
Калий: 591.2 мг. Кальций: 315.2 мг.
Магний: 62.3 мг. Натрий: 145.15 мг.
Фосфор: 248.2 мг. Холестерин: 27.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru