вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: сырники- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
450.3
жиры
:
29.1
г.
белки
:
19.5
г.
углеводы
:
29.4
г.
съедено еды:
150
гр. ,
воды в рационе:
79.8
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.3 мг.
Витамин B1
:
0.09 мг.
Витамин В2
:
0.3 мг.
Витамин В3
:
0.3 мг.
Витамин В6
:
0.15 мг.
Витамин В9
:
0.04 мг.
Витамин Е
:
2.1 мг.
Витамин Н
:
7.05 мг.
Витамин РР
:
0.6 мг.
Витамин С
:
0.45 мг.
Витамин Д
:
0.14 мкг.
Витамин B12
:
1.05 мкг.
Железо
:
0.9 мг.
Калий
:
163.95 мг.
Кальций
:
180.15 мг.
Магний
:
28.95 мг.
Натрий
:
64.8 мг.
Фосфор
:
255 мг.
Сера
:
20.85 мг.
Хлор
:
181.05 мг.
Йод
:
2.4 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 450.3