вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 180.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 424.62 жиры:7.2 г. белки: 14.58 г. углеводы: 80.64 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 1.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.5 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 2.52 мг. Витамин С: 4.86 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Железо: 3.24 мг.
Калий: 289.98 мг. Кальций: 68.58 мг.
Магний: 77.04 мг. Натрий: 838.62 мг.
Фосфор: 216.36 мг. Сера: 104.94 мг.
Хлор: 1.31 г. Йод: 0.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru