вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 25.00 гр, какао с молоком- 250.00 гр, куриная грудка- 75.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 353.45 жиры:9.025 г. белки: 26.13 г. углеводы: 47.2 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 142.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 1.61 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.83 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 42.6 мг.
Железо: 1.85 мг. Калий: 710.5 мг.
Кальций: 373.25 мг. Магний: 69.75 мг.
Натрий: 186 мг. Фосфор: 372.5 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 0.13 мкг.
Витамин B12: 1.45 мкг. Сера: 212 мг.
Хлор: 332.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru