вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 105.00 гр, простокваша- 220.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 411.68 жиры:30.14 г. белки: 26.64 г. углеводы: 9.02 г.

съедено еды: 325 гр. , воды в рационе: 236.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 1.51 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин РР: 4.21 мг.
Железо: 4.38 мг. Калий: 537.3 мг.
Кальций: 272.2 мг. Магний: 55.15 мг.
Натрий: 217.2 мг. Фосфор: 421.2 мг.
Сера: 322 мг. Хлор: 310.1 мг.
Витамин Н: 7.48 мкг. Витамин С: 1.76 мг.
Витамин B12: 0.66 мкг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru