вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 65.00 гр, йогурт из молока- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 185.22 жиры:6.325 г. белки: 0.52 г. углеводы: 5.4 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 55.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.9 мкг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 1.24 мкг.
Витамин РР: 0.39 мг. Витамин С: 16.25 мг.
Железо: 0.78 мг. Калий: 145.6 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 14.3 мг.
Натрий: 6.5 мг. Фосфор: 24.05 мг.
Сера: 10.4 мг. Хлор: 13.65 мг.
Йод: 1.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru