вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: кукуруза свежая- 200.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 744.7 жиры:13.4 г. белки: 22.4 г. углеводы: 142.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 107.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.83 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 12.5 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 4.9 мг. Железо: 8.9 мг.
Калий: 888.1 мг. Кальций: 151.9 мг.
Магний: 224.3 мг. Натрий: 78.3 мг.
Фосфор: 633.3 мг. Сера: 270.9 мг.
Хлор: 1.98 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 45.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru