вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, курица тушен. с овощами- 120.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 151.32 жиры:10.86 г. белки: 7.28 г. углеводы: 7.26 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 105.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.06 мкг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 39.18 мг.
Железо: 1.85 мг. Калий: 421.56 мг.
Кальций: 65.31 мг. Магний: 35.43 мг.
Натрий: 56.94 мг. Фосфор: 116.37 мг.
Йод: 5.19 мкг. Витамин Д: 2.04 мг.
Витамин B12: 0.12 мкг. Сера: 80.64 мг.
Хлор: 1 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru