вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 100.00 гр, яблоко- 250.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 208 жиры:8.2 г. белки: 2.7 г. углеводы: 32.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 90.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.35 мг.
Витамин С: 33.19 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 933 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 31.5 мг. Натрий: 85 мг.
Фосфор: 61.5 мг. Сера: 27.5 мг.
Хлор: 52 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru