вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 130.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 443.43 жиры:7.93 г. белки: 14.3 г. углеводы: 85.02 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 15.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.65 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 1.17 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.42 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 1.43 мг.
Железо: 5.07 мг. Калий: 470.6 мг.
Кальций: 83.2 мг. Магний: 150.8 мг.
Натрий: 45.5 мг. Фосфор: 453.7 мг.
Сера: 105.3 мг. Хлор: 91 мг.
Йод: 5.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru