вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вобла- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 419.4 жиры:5.6 г. белки: 39 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 156.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 6.4 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 320 мг.
Кальций: 80 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 440 мг.
Холестерин: 110 мг. Хлор: 330 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru