вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: паштет из печени- 10.00 гр, хлебец клюквенный- 20.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 93.45 жиры:3 г. белки: 3.2 г. углеводы: 13.31 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 7.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 7.25 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 2.44 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 4.36 мкг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 21.28 мг.
Кальций: 1.85 мг. Магний: 1.75 мг.
Натрий: 5.86 мг. Фосфор: 27.06 мг.
Сера: 18.86 мг. Хлор: 9.3 мг.
Йод: 0.77 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru