вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко сгущеное(ГИ:80)- 45.00 гр, печенье(ГИ:55)- 45.00 гр

Печенье со сгущенкой вареной чай

ИТОГ:

ккал.: 221.49 жиры:7.56 г. белки: 4.73 г. углеводы: 35.87 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 38.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Е: 0.04 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 0.36 мг. Витамин С: 0.68 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.18 мкг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 106.2 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 12.15 мг.
Натрий: 38.7 мг. Фосфор: 71.55 мг.
Сера: 13.05 мг. Хлор: 49.5 мг.
Йод: 4.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru