вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 450.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 180.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 678.96 жиры:17.91 г. белки: 18.63 г. углеводы: 118.35 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 471.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.94 мг. Витамин РР: 2.97 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Железо: 1.35 мг.
Калий: 899.82 мг. Кальций: 633.78 мг.
Магний: 105.66 мг. Натрий: 230.04 мг.
Фосфор: 483.3 мг. Холестерин: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru