вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

биточки из птицы- 65.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 120.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 396.895 жиры:16.62 г. белки: 14.36 г. углеводы: 50.7 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 130.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.41 мг. Витамин Н: 7.33 мкг.
Витамин РР: 2.57 мг. Витамин С: 1.1 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 0.49 мкг.
Железо: 3.33 мг. Калий: 332.8 мг.
Кальций: 124.32 мг. Магний: 89.7 мг.
Натрий: 112.21 мг. Фосфор: 273.76 мг.
Сера: 117.91 мг. Хлор: 177.78 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru