вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 100.00 гр, булка городская- 50.00 гр, абрикос- 250.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 332.55 жиры:3.7 г. белки: 12.55 г. углеводы: 66.85 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 287.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.1 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.88 мг. Витамин Е: 2.85 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 116.5 мг. Магний: 58.5 мг.
Натрий: 305.5 мг. Фосфор: 151 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Сера: 44.5 мг. Хлор: 421 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru