вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 220.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 750.42 жиры:13.42 г. белки: 24.2 г. углеводы: 143.88 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 26.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В3: 1.98 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 7.48 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 2.42 мг.
Железо: 8.58 мг. Калий: 796.4 мг.
Кальций: 140.8 мг. Магний: 255.2 мг.
Натрий: 77 мг. Фосфор: 767.8 мг.
Сера: 178.2 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 9.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru