вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 85.00 гр, бутерброд с брынзой- 120.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 315.635 жиры:4.885 г. белки: 10.49 г. углеводы: 61.41 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 74.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.77 мг. Витамин Н: 2.06 мкг.
Витамин РР: 2.28 мг. Витамин С: 11.74 мг.
Железо: 2.76 мг. Калий: 452.57 мг.
Кальций: 69.52 мг. Магний: 58.16 мг.
Натрий: 561.63 мг. Фосфор: 166.34 мг.
Сера: 75.06 мг. Хлор: 874.93 мг.
Йод: 1.09 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru