вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 175.00 гр

Вкусно и полезно.

ИТОГ:

ккал.: 287.525 жиры:15.75 г. белки: 31.5 г. углеводы: 5.25 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 118.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 0.88 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 196 мг. Кальций: 287 мг.
Магний: 40.25 мг. Натрий: 71.75 мг.
Фосфор: 385 мг. Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru