вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 100.00 гр, картофель вареный- 250.00 гр, початок кукурузы варен.- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

Кофе с молоком бутерброд, картофель, сосиски, помидор, кукуруза

ИТОГ:

ккал.: 541.8 жиры:27 г. белки: 19.65 г. углеводы: 40.2 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 366 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.51 мг. Витамин В2: 0.44 мг.
Витамин РР: 5.25 мг. Железо: 5.35 мг.
Калий: 2.09 г. Кальций: 75 мг.
Магний: 105.5 мг. Натрий: 817 мг.
Фосфор: 367 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.33 мг. Витамин В3: 1.05 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин В9: 22.01 мг.
Витамин Е: 4.65 мг. Витамин Н: 1.45 мкг.
Витамин С: 66 мг. Сера: 95.5 мг.
Хлор: 208.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru