вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

абрикос- 250.00 гр, помидор- 120.00 гр, индейка- 80.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 340.43 жиры:18.09 г. белки: 18.57 г. углеводы: 27.54 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 373.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.45 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.59 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 2.19 мкг.
Витамин РР: 5.39 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 6.03 мг. Калий: 1.28 г.
Кальций: 96.4 мг. Магний: 59.2 мг.
Натрий: 135.5 мг. Фосфор: 256.2 мг.
Сера: 227.8 мг. Хлор: 142.9 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru