вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, хлеб из отрубей- 50.00 гр, куриный суп- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.72 жиры:14.28 г. белки: 20.8 г. углеводы: 32.51 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 254.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 5.8 мг. Железо: 3.16 мг.
Калий: 486.8 мг. Кальций: 64.2 мг.
Магний: 64.3 мг. Натрий: 55.9 мг.
Фосфор: 178.2 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин С: 8.4 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Сера: 108.6 мг.
Хлор: 849.9 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru