вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 254.625 жиры:4.655 г. белки: 6.93 г. углеводы: 49.25 г.

съедено еды: 385 гр. , воды в рационе: 334.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 28.11 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 10.52 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин РР: 2.45 мг.
Железо: 3.12 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 47.95 мг. Магний: 64.75 мг.
Натрий: 99.05 мг. Фосфор: 198.45 мг.
Сера: 86.1 мг. Хлор: 441 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин С: 13.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru