вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 264.2 жиры:4.72 г. белки: 7.27 г. углеводы: 51.28 г.

съедено еды: 390 гр. , воды в рационе: 334.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.8 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 32.11 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 12.02 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Железо: 3.31 мг. Калий: 1.04 г.
Кальций: 50.3 мг. Магний: 67.2 мг.
Натрий: 111.35 мг. Фосфор: 206.3 мг.
Сера: 88.7 мг. Хлор: 490 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин С: 13.65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru