вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша овсяная на молоке- 250.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 852.75 жиры:15.25 г. белки: 27.5 г. углеводы: 163.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.25 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 2.25 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 8.5 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин РР: 2.75 мг.
Железо: 9.75 мг. Калий: 905 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 290 мг.
Натрий: 87.5 мг. Фосфор: 872.5 мг.
Сера: 202.5 мг. Хлор: 175 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru