вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с брынзой- 250.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 589.75 жиры:10 г. белки: 20.25 г. углеводы: 112 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 2.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 6.25 мг. Витамин Н: 3.75 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 6.75 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 402.75 мг. Кальций: 95.25 мг.
Магний: 107 мг. Натрий: 1.16 г.
Фосфор: 300.5 мг. Сера: 145.75 мг.
Хлор: 1.82 г. Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru