вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 24.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 12.348 жиры:0.222 г. белки: 0.59 г. углеводы: 2.13 г.

съедено еды: 26 гр. , воды в рационе: 20.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 6.2 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.44 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 6.2 мг.
Железо: 1.93 мг. Калий: 103.36 мг.
Кальций: 19.5 мг. Магний: 14.08 мг.
Натрий: 4.04 мг. Фосфор: 25.36 мг.
Сера: 3.84 мг. Хлор: 5.04 мг.
Йод: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru