вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья кукурузные- 50.00 гр, рагу из овощей- 100.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр

Планета и рагу. Хлеб Пироженка и чай

ИТОГ:

ккал.: 408.4 жиры:9.25 г. белки: 11.55 г. углеводы: 72.85 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.12 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 40.54 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 15.01 мг.
Витамин Е: 2.45 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин РР: 1.65 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 429 мг. Кальций: 48.5 мг.
Магний: 51.5 мг. Натрий: 156.5 мг.
Фосфор: 167 мг. Сера: 72.5 мг.
Витамин С: 5 мг. Хлор: 537 мг.
Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru