вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб белый- 50.00 гр, сало- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1797.75 жиры:180.5 г. белки: 10.8 г. углеводы: 35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 7.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 152 мг. Кальций: 126 мг.
Магний: 26.6 мг. Натрий: 14.5 мг.
Фосфор: 129 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru