вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка городская- 45.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 120.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 252.12 жиры:4.005 г. белки: 11.22 г. углеводы: 46.22 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 84.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.89 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.57 мг.
Витамин Н: 0.77 мкг. Витамин РР: 0.92 мг.
Железо: 2.66 мг. Калий: 406.05 мг.
Кальций: 52.35 мг. Магний: 41.25 мг.
Натрий: 281.7 мг. Фосфор: 90.6 мг.
Сера: 26.55 мг. Хлор: 376.65 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru