вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: огурец- 50.00 гр, редис- 20.00 гр

обед: огурец-50 гр. редис-20 гр. - завтрак обед ужин перекус

ИТОГ:

ккал.: 11.4 жиры:0.07 г. белки: 0.64 г. углеводы: 2.18 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 66.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.2 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 121.5 мг.
Кальций: 19.3 мг. Магний: 9.6 мг.
Натрий: 6 мг. Фосфор: 29.8 мг.
Хлор: 21.3 мг. Йод: 3.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru