вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, гранат- 100.00 гр, клубника- 10.00 гр

Диетологи нашли у граната неизвестное ранее свойство: оказывается, этот плод способен подавлять чувство голода.

ИТОГ:

ккал.: 155.9 жиры:1.44 г. белки: 2.28 г. углеводы: 35.73 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 175.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.96 мг. Витамин Н: 0.49 мкг.
Витамин РР: 1.16 мг. Витамин С: 31.5 мг.
Железо: 5.12 мг. Калий: 683.4 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 37.2 мг.
Натрий: 42 мг. Фосфор: 42.7 мг.
Сера: 6.6 мг. Хлор: 4.1 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru