вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, печенье песочное- 20.00 гр, печенье овсяное- 20.00 гр, груша- 100.00 гр

печенье

ИТОГ:

ккал.: 323.32 жиры:13.26 г. белки: 3.4 г. углеводы: 40.26 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 87.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.38 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 191 мг. Кальций: 27 мг.
Магний: 17.2 мг. Натрий: 28.4 мг.
Фосфор: 43.6 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 5 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru