вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

азу тушеное мясо- 80.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 171.04 жиры:11.36 г. белки: 9.52 г. углеводы: 8.16 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 9.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 1.44 мкг.
Витамин РР: 2.56 мг. Витамин С: 6.88 мг.
Витамин B12: 1.04 мкг. Железо: 2 мг.
Калий: 444.16 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 25.36 мг. Натрий: 40.56 мг.
Фосфор: 124 мг. Сера: 130.88 мг.
Хлор: 337.84 мг. Йод: 5.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru