вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горчица- 2.00 гр, перец чили- 2.00 гр, пицца с колбасой- 200.00 гр, лазанья с говядиной- 200.00 гр, суп гороховый- 700.00 гр, инжир- 10.00 гр

Суббота

ИТОГ:

ккал.: 956.534 жиры:42.23 г. белки: 17.81 г. углеводы: 26.86 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 631.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин Е: 2.82 мг. Железо: 5.45 мг.
Калий: 741.29 мг. Кальций: 88.41 мг.
Магний: 56.55 мг. Натрий: 98.3 мг.
Фосфор: 204.1 мг. Сера: 174.42 мг.
Хлор: 4.92 г. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.86 мг. Витамин С: 12.3 мг.
Йод: 4.38 мкг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru