вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лук зеленый- 100.00 гр

Салат с луком и яйцом

ИТОГ:

ккал.: 18.1 жиры:0.1 г. белки: 1.3 г. углеводы: 3.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 1 мг. Калий: 259 мг.
Кальций: 100 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 26 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru