вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 250.00 гр, банан(ГИ:65)- 40.00 гр

на разгрузке

ИТОГ:

ккал.: 174.22 жиры:8.2 г. белки: 7.6 г. углеводы: 18.65 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 229.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 8.5 мкг. Витамин РР: 0.49 мг.
Витамин С: 6 мг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 499.2 мг.
Кальций: 298.2 мг. Магний: 56.8 мг.
Натрий: 139.9 мг. Фосфор: 251.2 мг.
Сера: 70 мг. Хлор: 245 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru